self-discovery
Sich selbst zuhören: die sanfte Alternative zu erzwungener Selbstliebe
Sich selbst zuhören heißt: hinhören, was in dir los ist, statt es zu reparieren, zu überdecken oder dich zur Selbstliebe zu zwingen. Das ist deutlich weniger anstrengend. An die Stelle der ständigen Korrektur treten Neugier, Annahme und kurze Momente der Aufmerksamkeit.