self-discovery
Sintonizar contigo: la alternativa amable al amor propio a la fuerza
Sintonizar contigo es escuchar lo que te pasa por dentro en lugar de arreglarlo, taparlo o forzarte a quererte. Cansa mucho menos: en vez de corregirte todo el rato, te acercas con curiosidad, con aceptación y con ratos pequeños de atención.